حافظ على بصرك :
البصر الرديء سببه وراثي و لكن الإستعمال الخاظئ للعيون أيضا يسبب ضعفها مثل التحديق في شاشات الحاسوب و للتخفيف من هذة المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة قم بأخذ نفس عميق و اغلق عيونك ثم انفخ الهواء و أرخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين و ستشعر ان ضغط على عيونك قد خف.
بوست الفيس بوك
هل أعجبك الموضوع ؟
بقلم عبدالله عمر
اسمي عبدالله عمر 19 سنة بلدي مصر .. اهتم بيخص العلم والعلماء .. انشأت هدا المدونة لمشاركة الناس خبرتي المتواضعة في هدا المجال
مواضيع مشابهة :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق